ミナミさんの場合
→‘シーズン１’で
『メロンパンは週に1 まで!』
“メロンパン、週1で頑張ってるけど あまり変化はない気がします(-o-;)”
→‘シーズン２’
『甘いパンも週1！』
頑張ってるんだけど
‥(>_<)
→‘シーズン３’
『大好きで、週4は飲んでるクリームコーヒー(^O^)（セブンに、あります）
を 週1にして、
その分 週1でジョギングする
(どのくらい走るかは決めてない… )』
なるほど〜(・◇・)
体重や見た目の変化
もカンジンだけど
‘お砂糖’のマイナス影響
（ビタミン、ミネラルを消費してしまうなど）
が避けられていることが
いいんじゃないかな‥
さて、
私ですが〜
‘シーズン４’
『通勤は徒歩で！』
頑張ります!!
＼(^ー^)／
今日も
脂肪が燃える1日に！
あんまり痩せてこないけど
頑張ろっと(*^o^*)
部員みんな頑張っているから
部長も‘ガマン！’
全員で成功しましょうねV(^-^)V
