ピラティススタジオ　ボディプログレス

土曜日15：20〜ヨガを担当しておりますあおきです

疲労回復に即効性アリ!
スタジオでお待ちしております

明日、8月30日木曜日のクラスは
通常通りおこないます

何回もの訂正で申し訳ありません

よろしくお願いいたします

12月9日日曜日
【エアロジャム】の日に

ＪＡホールの舞台で特技を発表してみませんか〜!!

ダンス、歌、楽器演奏、手品!?、寸劇!?
腹話術!?、パントマイム!?

ジャンルは問いません

興味のある方はご連絡ください(^o^)/

※info@body-progress.com
0262282631

最近、会う方々に「痩せたね」と言われる小八重です。

夏バテしているわけではありません。

むしろ、元気一杯(^-^)/です。
ヒューヒューパフパフ(元気の効果音です。)
きっと、これはピラティスの効果だと思います。

皆さんも、ピラティスで元気にかつ健康になりませんか？

私、小八重が担当する新しいグループマットクラスが
8月30日木曜日 19:40からスタートします。
楽しく、楽しくピラティスを学びましょう(^〇^)

お待ちしております(^_-)

※お問い合わせ、お申し込み
Info@body-progress.com
0262282631

*9月1日土曜日
ハタヨガおこないます
時間変更
15:20→14：15スタートになります

宜しくお願い致します

スクールカレンダーは
何点か訂正となります

来週一週間のスケジュールは以下の通りです

＊8月27日月曜日…全クラス通常どおりおこないます

＊8月28日火曜日…全クラス通常どおりおこないます

＊8月29日水曜日…
10:00グループマット→おこないます
11:10グループリフォーマー→
おこないます
18:00〜お休み
19:15〜お休み
20:25〜お休み

＊8月30日木曜日…全クラスお休みです
14:00マタニティーはおこないます

＊8月31日金曜日…
18:30グループマット→おこないます
19:45グループリフォーマー→
お休み

＊9月1日土曜日
8:00朝ヨガ→おこないます
11:00お休み
14:15お休み
15:20お休み
14:00マタニティーはおこないます

よろしくお願いいたします

不明点は遠慮なくお問い合わせくださいm(__)m

Info@body-progress.com
0262282631

グループリフォーマーマクラスに通っていらっしゃるＹさん♪

ピラティスを始めてから、体調がとてもいい(^o^)/
レッスン後はカラダが軽くなり、とても気に入っていますρ( ^ｏ^)b_♪♪

Ｙさん!!これからも末なが〜くよろしくお願いいたしますm(__)m

井上トキ子インストラクター!!

ステップとエアロビクスイベントのご案内です


◆2012年9月17日月曜日

◆シーバススポーツクラブ篠ノ井店

◆Ａ…中級ステップ
“クライマーズ・High！”
15:00〜60分 2,500円
ステップの醍醐味を味わっていただく60分。ただ難しいだけのクラスとは一線を画する、様々なエッセンスを詰め込んだステップレッスンは、ＩＮＯＵＥの真骨頂！ステッピングとは台の昇降（クライミング）動作です。そのパフォーマンスを高める機能的で楽しいウォーミングアップの構成法にも是非ご注目を！

◆Ｂ…中級エアロビクス
“エアロフェスタ”
16:15〜60分 2,500円
エアロビクス好きの皆さんとスタジオでフェスタ感覚で盛り上がる為の様々な要素を盛り込みます。全く新しい動きや斬新な空間使いあり、ダンスあり、決めポーズあり、曲との一体感も是非お楽しみに！

※お問い合わせ・お申し込み
Info@body-progress.com
0262282631

8月20日月曜日…カレンダーはお休みですが
おこないます
10時30分〜
19時05分〜

8月23日木曜日はカレンダー通り
お休みです

よろしくお願いいたしますm(__)m

昨日♪
シーバススポーツクラブにて

藤野インストラクターによる
リトモス、ダンスエアロのイベントをおこないました(^〇^)

すっかり長野にも定着してきた“リトモス”は南波インストラクターもリードを担当し、ミックスで！

“ダンスエアロ”はＫポップのファイルソングで大盛り上がり(⌒∇⌒)ノ"


ご結婚されたばかりの藤野インストラクターは
以前に増してワイルドで(^^)v
イケメンで(^-^)/

終始!!感動！興奮♪ウットリの( ☆∀☆)

楽しい時間でした!!

先生!!ありがとうございましたm(__)m

皆さま♪ご参加ありがとうございましたm(__)m

13日月曜日
14日火曜日
15日水曜日は
お休みさせていただきますm(__)m

16日木曜日
17日金曜日
18日土曜日は
通常どおりおこないます

今月は
カレンダーが大幅に変更となります

ご迷惑をおかけします

どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

藤野インストラクター!!
イベントレッスンのご案内です♪Ю―(^▽^o) ♪

どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

お申し込みは
Info@body-progress.com
0262282631
まで


※休館日のため、
シャワーなど施設利用は出来ません。
申し訳ございません
※30分前からの入場となります。
スタート後は入口が締まります
ので、遅刻されないようお願い
いたします


★日時…2012年8月19日日曜日

★場所…シーバススポーツクラブ篠ノ井店

★内容
【Ａ】リトモス
> 『RITMOS☆シーバス
> スペシャルMIX!!』
> 15:0060分間・2,500円
>
> 藤野インストラクターが南波OTと共にスペシャルＭＩＸでお届けします！
> 60分間、躍り尽くしましょう(^.^)
>
>
> 【Ｂ】中級ダンスエアロビクス
> 『SF Dance Aerobic☆
> That's Show Time！！』
> 16:1560分間・2,500円
>
> ダンスエアロで楽しんでいるうちに振り付けが完成！
> 流れで進みながら動きを覚えて最後は
> Show Time！！
> みんながみんな、主役のダンスエアロビクスです♪Ю―(^▽^o) ♪
>
>

今日は、15?ランキングしました！

前日にエアロの養成で、インナーのトレーニングをしたせいか、登りも思ったより楽に体が動きました!(^^)!

インナーって大切！大切！

本日はお休みとさせていただきます

よろしくお願いいたしますm(__)m

ボディプログレスでは

今後、新しい事業を展開するにあたり
フィットネス指導者を募集します！

経験、性別、年齢問わず
健康！元気！を提供するお仕事に興味のある方

お問い合わせくださいm(__)m

Info@body-progress.com
0262282631
まで

お待ちしておりますρ( ^ｏ^)b_♪♪

新しいクラスが
続々とスタートしますρ( ^ｏ^)b_♪♪

木曜日19:40〜グループマットクラスは
8月30日からとなります

ピラティスのはじめの一歩!!

正確に学ぶには、専門スタジオをお選びくださいませ(^.^)

※お問い合わせ、お申し込み
Info@body-progress.com
0262282631

当スタジオは
『ADI認定校』として
エアロビクスインストラクターの育成事業もおこなっております

健康作りのお手伝いをする運動指導者として、大変にやりがいのあるお仕事です(^.^)

エアロビクスインストラクターを目指してみませんか〜！

お問い合わせは
Info@body-progress.com
0262282631
まで

ヨガクラスも充実してきましたρ( ^ｏ^)b_♪♪


こちらのクラスは
いつからでもご参加いただけます!!

＊第２第４木曜日18:00〜
＊土曜日朝8:00〜
＊土曜日15:20〜


こちらのクラスは
これからスタートします

＊水曜日10:00〜
＊金曜日19:00〜

インド帰りのまさえインストラクターによる“ハタヨガ”がオススメです(*^▽^)/★*☆♪

お問い合わせは
Info@body-progress.com
0262282631
まで

7日火曜日は
小八重インストラクターのクラスはお休みとなります

鈴木インストラクターのクラス
15:00〜
18:30〜
19:35〜
20:45〜
はおこないます

よろしくお願いいたしますm(__)m

今日は
‘びんずる祭り’
スタジオからも見れますよ(*^^*)

みなさん♪頑張って踊ってください(*^▽^)/★*☆♪

来週のお休みですm(__)m

以下のレッスンはインストラクターの都合でお休みとなります
よろしくお願いいたします

8月7日火曜日…18:15〜グループマット
19:35〜グループマット
20:45〜グループ
リフォーマー