ピラティススタジオ　ボディプログレス

◆養成コース日程変更のお知らせ◆

ピラティスインストラクター養成コースの日程が変更となりました。

◯日程 2011年12月16日（金）〜19日（月）、2012年1月13日（金）〜15日（日）、認定テスト2012年2月19日（日）

◯会場 ピラティススタジオボディプログレス

◯定員 15名

お申し込みは、スタジオホームページトップのインフォメーションからか、直接スタジオにてお問い合わせ下さい。


スタジオホームページ
http：www.body-progress.com

スタジオメール
info@body-progress.com

電話026-228-2631

エアロJAMに向けて、準備が着々と進んでいます↑

まだ参加するかしないかでお悩みの方！
2011年の締めくくりとしての大イベントで一緒に楽しみましょう♪
(^o^)

先週に引き続き、リトモス用に最近購入したシューズです。

チーム【Ｅ】

昨晩の‥

打ち合わせの様子〜

(^o^)／

【Ｂ】ルン♪ルン♪

を担当する

小林美穂インストラクターから

『今年もまたこの大イベントで、一緒に盛り上がりましょう！
期待しちゃってください！！』

お申込みは

info@body-progress.com

026(228)2631まで

シューズを変えてみました

中々いいですよ

今年もエアロジャムの時期が近づいきました
沢山のご参加お待ちしております

【Ａ】リトモス

【Ｂ】ルン♪ルン♪

を担当する

山崎千枝インストラクターより！
‥‥‥‥‥‥‥‥‥

今年最後のＢＩＧイベント
最高のパフォーマンスで皆さんと一緒にイケイケ
DANCING


お申込みは
info@body-progress.com

026(228)2631まで

エアロJAMに向けて…
という訳ではありませんがシューズを最近購入しました(^-^)v

まず１足めは…
すでに履いている皆さんもお見かけしてますが…
『AVIAのシューズ』
私はオレンジ色にしてみました。

グループマットクラス （ 60分 ）15750円

●火曜日19時35分〜
●水曜日18時〜
●木曜日20時45分〜

始めての方のクラスです。

冬になる前に、ピラティスでボディメイキングを始めてみませんか？


お問い合わせは
026-228-2631
お電話下さい(^O^)



nanae

先日、東京へ

チェアとバレルの講習にいってきました山口です。

リフォーマーやマットでの種目の気づきを深めるためのチェアとバレルですが、


この、バレルとチェアは身体の使い方だけでなく、安定感や身体の伸び感もぐんと出て、確実に身体がかわります！


今日は、チェアとバレルの練習、そしてサークルとフレックスクッションでマットワークを行いました(^O^)

身体が伸びて、気持ちよかったです！
深めるためにもっと練習します！


チェアとバレルをためして見たい方、是非、セッションを受けてみてください(^O^)





nanae

今年の

“エアロジャム６”

◆２０１１年12月11日日曜日

◆アクティホール


【Ａ】
★ＲＩＴＭＯＳ★
11:00〜12:00・3000円
竹ヶ原佳苗
山崎千枝／小八重薫

【Ｂ】
★ルン♪ルン♪★
（初中級エアロ）
12:20〜13:20・2000円
小林美穂／山崎千枝／村山ふみ／青木正江／小八重薫

【Ｃ】
★ＳＴＥＰジャム★（中上級ステップ）13:40〜14:40・3000円井上トキ子

【Ｄ】
★ＴＨＥ　ＳＡＭＵＲＡＩ★
（中上級エアロ）
15:00〜16:00・3000円
島田あつし

【Ｅ】
★Ｂｏｍｂｅｒ★
（中上級エアロ）
16:20〜17:50・2500円
ＭＡＯ／鈴木雅子／南波直美


お申込みは
info@body-progress.com

026(228)2631まで

12月11日日曜日

アクティホールでおこなわれる

“エアロジャム６”

５本目は
NAOインストラクター・南波インストラクター・鈴木インストラクターによる

◆ＢＯＭＢＥＲ！◆

16:20〜17:50・2500円

今年も?

難しいかな‥

難しいかも(?_?)


お申込みは

info@body-progress.com

026(228)2631まで

皆さんのお手元に届きまさたか？
すでに申し込みが始まっております(^o^)
定員に達しないうちに、お早めにお申し込みして下さいね!!

12月11日日曜日

アクティホールでおこなわれる

“エアロジャム６”

４本目は
島田あつしインストラクターによる

◆ＴＨＥ　ＳＡＭＵＲＡＩ◆

15:00〜16:00・3000円


10日月曜日のイベントを
逃してしまった方々！

是非V(^-^)V


お申込みは

info@body-progress.com

026(228)2631まで

12月11日日曜日

アクティホールでおこなわれる

“エアロジャム６”


３本目は

井上トキ子インストラクターによる

◆ステップＪＡＭ◆

初のステップエクササイズ登場(^o^)／


13:40〜14:40・3000円

お申込みは
info@body-progress.com

026(228)2631まで

２本目は

17:20〜
エアロビクス！

ＲＡＭＵＲＡＩ魂がこもったコリオV(^-^)V

ファイナルポーズがオチャメ♪〜θ(^0^ )で
アンコールの声が(o^∀^o)

本日もタイヘンに盛り上がりました！

富山、金沢からもご参加いただき

皆様、ありがとうございましたm(_ _)m

10月10日月曜日

シーバススポーツクラブ篠ノ井店にて

島田あつしインストラクターのイベントでした(^O^)


16時〜は
ステップ！
縦置きのステップは新鮮(o^∀^o)

12月11日日曜日

アクティホールでおこなわれる

“エアロジャム６”

２本目は
初中級レベルのエアロビクス
●ルン♪ルン♪●

リードするのは

小林美穂・山崎千枝・小八重薫・村山ふみ・青木正江

の５名

大爆笑（?!）間違いナシ＼(^ー^)／


お申込みは

info@body-progress.com

026(228)2631まで

12月11日日曜日

アクティホールでおこなわれる

エアロジャム６！

１本目は
☆リトモス☆
11:00〜12:00・3000円
竹ヶ原インストラクターと
山崎千枝、小八重薫
３名によるリード！

ここのところ
長野に益々広がる
“リトモス”

見逃せませんよ〜＼(^ー^)／

お申込みは
info@body-progress.com

026(228)2631まで

フライヤーが

出来上がりました！


申込受付開始です(^O^)


お早めに

info@body-progress.com

026(228)2631まで

ご存知の方もいると思いますが、先週1週間、

鈴木インストラクターと山口で、ニューヨークへ旅行？いや、ピラティスの修行に行ってきました！

少しずつですが、皆さんにもニューヨークの雰囲気を知ってもらおうと、旅行記を書かせていただきます(^O^)

ニューヨークへは、行き12時間、帰り14時間やのロングフライト。。

飛行機の中、本を読んだり映画を見たりして、時差ぼけしないように起きてよう！っと意気込んで乗ったものの、、、

鈴木インストラクターの横でほぼ寝ていた私、山口です。

さすがに鈴木インストラクターもよく寝る私に驚いた様子。

しかし、私も、鈴木インストラクターの本を読む早さと集中力におどろきました！行きだけでなんと、3冊も読破！

とゆう事で、着きましたニューヨーク！

着いたニューヨークは、夜、ネオンがギラギラしているニューヨークの街に大興奮の私たち！

その街並をみただけで、
来てよかったね！！とテンションはMAXになりました(^O^)

次の日は、まずは、ニューヨークを知ろう！

とゆうことで、観光にいきました。

ニューヨークといえば、自由の女神！

かなりの至近距離で眺める事ができ感動〜！！

同じポーズをしてみました。

Vol.1はここまで。

では。

nanae