ピラティススタジオ　ボディプログレス

仕事の休憩時間に、ランニングに出てます(^O^)

常に走りにピラティスの体の使い方をしています！

私もＯ型です！

おおざっぱなようでいて、意外と細かいところがあるみたいです(^^ゞ

初めての方のための

リフォーマークラスを新設します!!

インナーマッスルを鍛えるなら

リフォーマーでのトレーニングをオススメします!!

10回で26250円(^O^)

定員がありますので
お早めにお申込みください!(b^ー°)

お待ちしておりますm(_ _)m

info@body-progress.com

026(228)2631まで

岳みてきました！

スタートして

10ヶ月になる

武井由佳さん♪

にも

いいことがいっぱいです＼(^ー^)／


２年程続けている
趣味のマラソン↑↑↑

ピラティスを始めてから

怪我がなくなり
ラクに走れるようになりました！

記録も伸びています!!

今年初めての‘東京マラソン’は

もちろん完走V(^-^)V

走ることが
どんどん楽しくなっています(^O^)


また

以前は
月に一度お世話になっていた

マッサージ通いの頻度が減っています(o^∀^o)



お友達からは

「最近、ウエストまわりがしまってきたね〜っ！」

と羨ましがられています(^o^)／


‥‥‥‥‥‥‥

ピラティスは
自分の意志でカラダを使い、使い方を変えていくので

筋肉への神経システムを改良している
と考えられています

マッサージなどは
人からの力で与えられるものなので

また、戻ってしまう(>_<)

ピラティスは
本来あるべき身体に変えることが出来るのです

スゴイV(^-^)V

*****血液型*****

鈴木の場合→

Ｏ型です!(b^ー°)


大ざっぱ‥

だと思います(^O^)

私は『右利き』

12日早い梅雨入りだそうですね(ノ△Ｔ)

ジメジメがしばらく続きますぅ〜 早く夏にならないかな〜(^∀^)ノ

今日は野村インストラクターが長野へ来ました♪久々の再会レッスン後早速会いにスタジオへ向かいました♪
ε=ε=┏( ・_・)┛

お土産ご馳走様でした♪

ハーフマラソンから
早１週間が経とうとしていますが、ピラティストレーニングのお陰か、いつもより疲労感が早く抜け(^o^)今週も元気よくLessonが
出来ました！


『ピラティス効果大なり』

身をもって感じる事ができました…(^-^)v

今


野村インストラクターが!!


帰ってまいりました〜!(b^ー°)


今後

大宮から

ピラティスセッションで
お手伝いしていただきますよ！

どうぞ！
ご用命くださいませ(^O^)

朝の練習終了です(^O^)

無印のドライトマトうまっ！

止まりません、、、

これから、小八重インストラクターと指導練習です！

髪型変えた小八重インストラクター

かっこいいです！

コバエ先生に！



お弁当を!!




作ってもらっちゃいました
＼(^ー^)／


いっただきま〜す♪〜θ(^0^ )

勉強会なう。

みんなで、エクササイズの確認を行っています(^O^)

より効果を上げるためみんなで、意見を出し合いやっています！

今月のプースカフェに

ボディプログレスが掲載されています。

長野駅徒歩５分、again隣のビルにスタジオがあります！

プースカフェを見た方、
入会金50％OFF！！

是非、起こし下さい(^O^)

右です。

左利きに憧れます=^ェ^=

今日も、一日お疲れ様でした。

電車の中で

鈴木先生から頂いた、お土産をさっそく食べてます。

おいすぃ〜つ(^O^)

久しぶりに

お休みをいただきまして‥

扉温泉に行ってきました(^o^)／

の〜んびり

しました！

私は 右利きです。
利き手で 思い浮かぶのは 「わったしの わったしの 彼はぁ〜 左利きぃ〜」です。
古いですね(^^)v

近所の クッキー（柴犬） ゆず（ダックス） はるちゃん（多分 雑種）です。
くるみとは 仲が悪いです。

視線の先には 何も ないのに しばらく 見てました。
くるみも 喋れたら いいのに。