ピラティススタジオ　ボディプログレス

昨日開催されたイベント前半ステップ♪後半エアロビクス♪

どんどん完成していくコリオ♪あっというまに時間が・・・音楽に合わせファイナルポーズで皆さんバッチリでしたo(^-^)o

土曜日15：20〜ヨガを担当しておりますあおきです

疲労回復に即効性アリ!
スタジオでお待ちしております

*9月1日土曜日
ハタヨガおこないます
時間変更
15:20→14：15スタートになります

宜しくお願い致します

山川先生が本日、豪華三本レッスン『ステップ』『エアロビクス』『リトモス』がおこなわれましたよ〜

楽しい音楽と山川先生のリードで皆さんの心も体もワクワクとっても楽しかったです

集合写真です

2月の興奮を再び岩橋先生が長野へ来てくださいました

前半はステップ
まさに『起承転結』の爽快感を感じられていました
皆さん最後はアンコール

そして！後半はエアロ
先生のWorldに皆さんどんどん引き込まれあっというまに60分最後はファイナルソングに合わせポーズもバッチリ

今回ご参加出来なかった方も、参加していただいた方も今年の12月エアロジャムで会えるチャンス
ゲストとして来てくださいます
是非是非予定を調節しておいて下さいね

本日関西の“イケメン”魚原大先生、岩橋悠太先生一度に２人楽しめちゃいました＼(^ー^)／

一本目魚原大先生★初中級エアロビクススタートから、二本目岩橋悠太先生★中級エアロ、三本目のジョイント★中級エアロまで最高に楽しい時間二人のマジックにかかりファイナルまで盛り上がりました
まさにやって楽しい、見て楽しい！！！

本当にありがとうございました

2012年イベントスタートは宇津城先生

1本目2本目共！パワフルなレッスン宇津城先生ワールドへ皆さん吸い込まれとっても盛り上がりました

シューズを変えてみました

中々いいですよ

今年もエアロジャムの時期が近づいきました
沢山のご参加お待ちしております

今日は電車で長野へ向かいました

45分歩いていつもながら汗だく ヘルシア飲んで一息ですっきりしました

午後はピラティススタジオへ
はっきりしない空模様ですが、今日も皆さんコネクションを意識心も体もスッキリ
頑張りましたお疲れ様です

帰り道「寛」さんでコーヒーを一杯ご馳走様でした

山は最高

しっかり食べて飲んで

少し寒い日が続いていましたが・・・暑さが戻ってきましたね〜

今日は、電車でスタジオへ

ピラティススクール　ステップ4最終日、皆さん凄い集中力でした お疲れ様でした

この後、私はスタジオ近くの温泉へ気持ち良かったぁ〜

☆好きな食べ物☆
アイスに〜ポテトチップス・・・他色々

ジメジメした梅雨もさよなら

今日もしっかり汗流しました

今はこれを飲みダイエット

楽しんできました

ラーメンの食べ歩き

写真は『台湾ラーメン』です

天秤座です

私は『右利き』

12日早い梅雨入りだそうですね(ノ△Ｔ)

ジメジメがしばらく続きますぅ〜 早く夏にならないかな〜(^∀^)ノ

今日は野村インストラクターが長野へ来ました♪久々の再会レッスン後早速会いにスタジオへ向かいました♪
ε=ε=┏( ・_・)┛

お土産ご馳走様でした♪

脚のマッサージにはまってます

明日は軽井沢ハーフマラソンですマッサージしておやすみなさい

何年か前の鈴木先生を公開いたします

とっても素敵

私は先生の着信画像にしてます

待ちに待った『岳』ロードショー
見てきました
感動

今年、登りたい山があるんです達成できたら・・・報告しまぁ〜す