ピラティススタジオ　ボディプログレス

5／19シーバススポーツクラブ篠ノ井店にて、トキ子先生のイベントレッスンがありました。
ステップとダンスエアロ どちらも ファイルソングはドラマチックな曲で最高に楽しかったです！
あっという間の60分間でした！

6月は、岩橋王子様が やって来ます(^_−)−☆
只今 予約受付中です！

エアロビクスイベントのご案内です！


今週末！
いよいよ♪
トキ子先生登場です！


是非ご参加ください！

お申し込みはこちらから
Info@body-progress.com



◆2013年5月19日日曜日

◆シーバススポーツクラブ篠ノ井店
長野市篠ノ井

◆Ａ…ステップ

【フリーダム・ステップ・グルーヴ】
16:00〜60分 2,500円

動きを止めず、流れるように動きを変化させる
フローテクニックこそ真骨頂！

クリエイティブでエキサイティングな完成形でありながら、そこに導くまでの過程も運動効果抜群！

左右対称の筋バランスへの配慮も万全です！
是非！お楽しみに♪



◆Ｂ…エアロビクス

【フリーダム・ダンス・グルーヴ】

17:20〜60分 2,500円

クリエイティブなアイディア満載のダンスエアロビクスです！

コリオグラフィを学習しやすく、
自由度の高いアシンメトリー展開ですので
達成感や高揚感も抜群です！

是非！お楽しみに♪

動物園で七面鳥と お友達になりました。
皆様も、新しい お友達を誘ってピラティスを始めませんか？
月曜日 11:40〜のマットクラス募集中です(^_−)−☆

息抜き☆Nanba

日曜日に友達の結婚式に参列
静岡の三島へ行って来ました！
卒業以来でしたが、変わってなくて昔にタイムスリップした気分！
元気＆HAPPYを頂戴してきました。

帰りに近くの三嶋神社へ参拝してきました！