ピラティススタジオ　ボディプログレス

皆さんこんにちは!!
インストラクターの杉山望です(o^−^o)

季節の変わり目ですね…
日も長くなり暖かい日も増えてきましたね♪
4月から新しい生活がスタートする方も多いのでしょうか？

ボディプログレスでも新しいクラスが始まります(^-^)
毎週水曜日、19時〜のピラティスのクラスを私が担当します！

皆様のご参加お待ちしております☆

皆様こんにちは♪

インストラクターの小林実登です(о´∀`о)ノ

月曜日18:10〜、19:20〜
火曜日11:00〜
↑ピラティスのクラスを担当します！
こちらのクラスはこれから始まるクラスなので初めての方でも安心してご参加いただけます♪
春ももうすぐそこまできています(*^^*)
新しいこと始めてみませんか？

ぜひご参加ください☆

長野初！！！
『Fitness 4 in Ｎagano』の
ご案内♪

今回は
野崎雄一
高柴大雅
五十嵐亮
高山英士
今、大注目の
４名によるイベントです(*゜∀゜*)/

是非ご参加ください!!

※当日は“BitterSweet”の販売会もあります!!
お買い物のみの入場も可能です


お問い合わせ、お申し込み
Info@body-progress.com




◆2014年4月27日 日曜日


◆シーバススポーツクラブ篠ノ井店
長野市篠ノ井布施高田
しなの鉄道篠ノ井駅徒歩１分


◆#JIS2D21#…ステップ　 野崎雄一

　【オリジナルステップ】

　11:15〜 50分　2,500円

ほどよい中級レベルのステップクラスです



◆#JIS2D22#…エアロビクス　 高柴大雅

　【This is the Original Style】

　12:20〜 50分　2,500円

オリジナリティ溢れる振り付けとフットパターンでお届けする50分間のエアロクラス



◆#JIS2D23#…リトモス　 五十嵐亮


【リトモス all mix】

懐かしのナンバーから最新までバランス良くお届けします！

　13:30〜 45分　2,000円



◆#JIS2D24#…エアロビクス　 高山英士

　【Sound effect dance Aero】

　14:35〜 50分　2,500円

身体全体を使ったダンスエアロで展開していきます。ラストは様々な音に合わせてクールにフィニッシュ！



◆#JIS2D25#…ジョイント　

　【Ｗe are Fitness4】
Tiger Iga U-1 MJ


　15:45〜 75分　3,000円


東京で大人気のイベント‘メンチューンズ’から生まれたユニット
〜Fitness 4〜
それぞれの個性溢れるイベントをお楽しみください！


皆さまのご参加お待ちしておりますm(_ _)m

全レッスン参加で10,000円となります



※シャワーなど施設利用はできません
※ご入場はスタート30分前からとなります
※フロント受付順に整理券をお配りします
整理券番号順にスタジオへご入場ください
※レッスンスタート後の入場はできません
遅刻のないようにお願いいたします

※下記口座に参加料金の振り込みをお願いいたします
ご入金後の返金はいたしかねますので、ご了承ください

八十二銀行
吉田支店
普通預金
３７６９２３
エアロビクスイベント

ピラティスをはじめてから
ダイエットに成功！
Ｙさんです！(^.^)


レッスンは週に一度にですが、
常に自分のカラダのことを気にするようになりますね〜

姿勢をキレイにしていること…
おなかに力を入れること…

緊張感をもって生活していたことが
ダイエット成功に繋がったと思います！＼(^o^)／



これからは

体調管理して病気にならない！

健康に過ごしていくためにも
ピラティスを続けていきます(*^^*)

ピラティスとヨガのクラスの
Ｍさんです！


はじめてから一年ほどですが、

日頃から、体幹が意識できて
カラダの歪みに敏感になりました！

自分の中で日々成長する!?インナーマッスルも感じられます！

今は、通うのが最高に楽しいです！
自分の可能性がどんどん広がっていきますからね！＼(^o^)＼(^o^)／


これからの目標は

年齢に負けることなく!!
キレイな姿勢！シェイプされたカラダ！
をつくっていきます(*^^*)

オープンから通っていらっしゃる
Ｔさん！
ピラティスをやって、肩凝りがよくなりました(^o^)v

今は、ヨガのクラスが気に入っています♪

今年は、やわらかい身体を目指しています！
そして、痩せたらもっといいな〜o(^o^)o

ピラティスをはじめてから
姿勢を誉められるようになりました！
と、Ａさんです(^.^)

最近はヨガも受けています！

ヨガで教わる呼吸法もとても有効に感じます！
この呼吸法をマスターして
肺活量をあげていきたいです♪

また、仕事柄か…
肩凝りはなかなか改善されません(>_<)

今年は、仕事中も良い姿勢が保てる筋力をつけて
肩凝りを治したいです！

頑張ります(^o^)v