小八重インストラクターにいただいた
‘パン６個’
をぺロリと食べて
反省しました
だから
私はダメなんだと‥
(-.-;)
小八重インストラクターと飲みながら
誓い合いました
−痩せる・・・
もう、
若い時と違い
身体がゆうことキカナイし
皆さんに公開し
ダイエットを宣言
します＼(^ー^)／
これを期に
一緒に♪
って思った方
コメントくださいね
私は
とりあえず
本日より
#JIS2D21#パン
６個を、すぐに食べる
とか
#JIS2D22#スタジオ裏
『西澤餅屋』さんのおやきを７個、一度に食べる
とか
#JIS2D23#大好物「円円」が呑める
スタジオ裏
『てんやわんや』さんの
メニュー全部食い
#JIS2D24#ブリザーブドフラワーの先生にいただいた
『クラブハリエ』のバームクーヘンを一度にいただく
#JIS2D25#笠井くんの披露宴で、
シーバス支配人のケーキも
勝手に食べる
などの
大食いを
やめます(≧∇≦)
ここ大事!!!!!
“新しい習慣が身につくには
２週間以上かかる”そうです
私は２週間、大食いをやめることを
決意しました
皆さんは
何を変えたいですか？
今
決心したこと
２週間後に
確認しましょう(^O^)
カテゴリー
【ボディプログレス・ダイエット部】
で♪♪♪
