生まれつき‘漏斗胸’です
‘漏斗胸’とは‥
ムネの中心が凹み、胸郭（あばら骨）が変形した状態で
遺伝によるものが多いようです
そのため
心臓、肺が圧迫され
機能が弱まり、肺活量は基準値の半分に
体力がなく、風邪をひきやすい‥といった症状がみられます
ジェイさんは
ピラティスが
骨格の配列を矯正するトレーニングと知り、
５年前から
継続しています
年々
体力アップを感じ、自信がついてきました(^O^)
そこで!!!
今年は
“小布施マラソン”にチャレンジしたのです(^o^)／
ピラティス実施前では
とても考えられないことです♪
その結果は
‥‥‥
見事！完走V(^-^)V
しかも、翌日に疲労感ナシ！
また
マラソン出場準備のために受けた検査の結果
肺活量は実年齢の８歳を下回る若さでした＼(^ー^)／
地道に
ピラティスを続けていただいた成果と
考えられます
ジェイさん！
これからも
益々、体力アップ目指して
頑張りましょう(^◇^)┛
ありがとうございます!!
とても嬉しいです!(b^ー°)
長野マラソン♪４位ρ( ^ｏ^)b_♪♪
効果があるから続けてます！＼(^o^)／
リフォーマーとは？…ピラティスマシンのこと！
脂肪燃焼クラスのご案内
朝練終了！
千曲川ハーフマラソン♪(^-^)v
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