
一番の効果は‥‥‥
ひどかった生理痛が解消され、お薬を飲まなくてもよくなりました!
また、姿勢もキレイにV(^-^)V
トレーニング後は気分がスッキリします!!
当スタジオでピラティスをされる方々の効果として
婦人科系のお悩み解消が多く挙げられます!!
気になっていらっしゃる方は
是非!ピラティスをお試しください♪〜θ(^0^ )
長野マラソン♪4位ρ( ^o^)b_♪♪
効果があるから続けてます!\(^o^)/
リフォーマーとは?…ピラティスマシンのこと!
脂肪燃焼クラスのご案内
朝練終了!
千曲川ハーフマラソン♪(^-^)v
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