ピラティススタジオ　ボディプログレス

増山絢子さんは

趣味の‘山登り’で効果を実感！

ある日、今までより疲労感が無く
登れることに気付きました(^O^)

ピラティスは

モリモリと筋肉をつけて
重いモノを持てるようになるトレーニングとは
違います!!

有酸素運動で心肺持久力を高めるだけのトレーニングとも
違います!!!

深層の筋肉をトレーニングしながら
その使い方、テクニックを学びます(o^∀^o)

なので‥
人間に本来
備えられたパワーを引き出すことが出来て

身体をラクに動かすことが出来ます!(b^ー°)

増山さんが
‘山登り’がラクになる理由は
ここにあります！

また、また‥‥

力持ちの男性より
うちのスタジオの女子の方がスゴいことが出来たりします(^_^)v

最近は
“脚も細くなってきて”
ピラティスが楽しくなってきている
増山さんです(*^o^*)

これからも！
末永〜く
よろしくお願いします＼(^ー^)／