ピラティススタジオ　ボディプログレス

小八重です。

ピラティススタジオ 鎌倉の 「アライアンス」に セッションを 受けに 行ってきました！

とても 勉強に なりました。

せっかく 鎌倉に行ったので 江ノ電に 乗って 湘南の海に 行きました。

画像2は、湘南での サーフィン教室。

パドリングが 終わって ボードに 立ち上がる練習を していました。
ぐらつかず ずっと 同じポーズのまま しばらく じっとしているのです。

軸がしっかりしていると ぶれません。
まさに ピラティスだぁ！


また 鎌倉 行きたいっす。