きっかけは‥
“渡辺満里奈ちゃんがやっていたから〜!!”
“終わってから、とても気持ちがいいし↑↑↑
先生やクラスのみんなとの会話もはずみ！
毎週楽しみです
(^o^)／”
脇がスッキリし、柔軟性もアップした上原さん(^_^)v
更にウエストシェイプ♪
を目指します(o^∀^o)
ピラティスは‥
種目の上達そのものが目的ではないですが
最近、集中力も増してとてもキレイに動けます◎
満里奈ちゃんみたい!!♪
これから、もっともっと楽しくなるよ♪〜θ(^0^ )
末永く、よろしくお願いします＼(^ー^)／
長野マラソン♪４位ρ( ^ｏ^)b_♪♪
効果があるから続けてます！＼(^o^)／
リフォーマーとは？…ピラティスマシンのこと！
脂肪燃焼クラスのご案内
朝練終了！
千曲川ハーフマラソン♪(^-^)v
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