
で、南波さんは45位でした!スゴい!モノスゴい!!
南波インストラクターは元々抜群な運動神経の持ち主です
そんな彼女にも、ピラティスで、もっと可能性が広がる、必ずマラソンの結果に反映する、との思いで、指導してきました
昨年の順位から30位上がり、タイムは7分縮みました
勿論本人の努力がもたらした結果ですが、ピラティスもその大きな助けになったようです
私も、とても、とても嬉しいです
南波インストラクター!
おめでとうV(^-^)V
ありがとうございますm(_ _)m
長野マラソン♪4位ρ( ^o^)b_♪♪
効果があるから続けてます!\(^o^)/
リフォーマーとは?…ピラティスマシンのこと!
脂肪燃焼クラスのご案内
朝練終了!
千曲川ハーフマラソン♪(^-^)v
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