金曜日にセッションをおこなう石原さんは、ナント(◎o◎)６２歳
私のエアロビクスのお客様から20年来のお付き合いです
スポーツクラブでのエアロビクスやヨガでは出来ない、体幹のトレーニングが気に入っていただけました◎
身体が安定し、セスジが伸びて、姿勢が良くなった！
筋肉が柔らかくなった！
セッションが終わると、全身が伸びていて気持ちがいい！
とのことです(^_^)v
隣で受けていた20代のお客様は
石原さんのしなやかで、伸びやかで、スムースな動きに
“スゴイ！スゴイ！”を連発
同級生に会うたび、益々差をつけていく快感☆フフフッ
“歳を重ねても続けていきたい”
と言っていただきました★
長野マラソン♪４位ρ( ^ｏ^)b_♪♪
効果があるから続けてます！＼(^o^)／
リフォーマーとは？…ピラティスマシンのこと！
脂肪燃焼クラスのご案内
朝練終了！
千曲川ハーフマラソン♪(^-^)v
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