間もなく３年目を迎える、サービス業に携わる女性、アラフォー(*^o^*)の方のプライベートセッションです♪
“これほど、ピラティスの効果を感じてしまうと、もうやめられない”
とおっしゃいます☆
確かにo(｀▽´)o
まず見た目に
お痩せになりました！
マイナス６kgだそうです!!
脚のラインがスッキリ！お写真でもわかります!!
気にしていたＯ脚も変わってきた！
お肌がオキレイになりました！
周りからも言われるそうです!!
ご本人は…
不順だった生理が改善されてきた!!
→かなり、お悩みだったようです
寒くなる季節に感じる不調が無くなった!!
長時間の立ち仕事でも脚がむくまなくなった!!
→以前は仕事後、パンパンになっていた
身長伸びた!!（ただ元々背がお高いのであまり嬉しくないとか(ノ△Ｔ)）
これほどまでに良い結果を得ていただいたことは、担当している私としても大変に嬉しいです♪
彼女のピラティスへの取り組み方が、ムリなく自然で、毎回のセッションを楽しんでいる姿勢が良かったのだと感じています(^O^)
これからも
頑張りましょう！
もっともっとイイコトあるよ(^∀^)ノ
写真はセッション終了時に行う《ランニング》
セッションで得た感覚を日常生活に繋ぎます◎
スゴイ(^o^)／
長野マラソン♪４位ρ( ^ｏ^)b_♪♪
効果があるから続けてます！＼(^o^)／
リフォーマーとは？…ピラティスマシンのこと！
脂肪燃焼クラスのご案内
朝練終了！
千曲川ハーフマラソン♪(^-^)v
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