2010年03月27日

ピラティス グループリフォーマー

土曜日は朝から☆熱い!☆です

10時25分〜４本のレッスンに多くの方々が参加されます♪

スポーツクラブなどでもピラティスが導入されているので、ハンドレッドはご存知の方も多いでしょう
リフォーマーを使うと、精度が上がります

ショートスパインマッサージは背骨を柔らかくします
背骨のスペースが広がるので、メンバーは身長が伸びる方が多い↑ホントに(^O^)
燃えすぎて疲れきった私(◎o◎)

このあとエフバイエー若里でエアロレッスンなのに‥

アリナミン飲んで頑張ります＼(☆o☆)／

http://bodypro.hannnari.com
ピラティス グループリフォーマー

BodyProgress
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Posted by body progress at 16:39
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