ピラティスで寒さ知らずの身体造りに来ませんか？
さてさて、火曜リフォマークラスのMさんは、健康診断で身長が0.6mm伸び
体重が3kg減。そして、ナント！体脂肪が4%減少しました！
そういえば最近、綺麗になりましたね‼︎
まさにピラティスの効果ですね(^ ^)
これからも、頑張りましょう！
月曜19:30〜マットピラティス初心者
土曜13:15〜ヨガ&ピラティス初心者
只今、募集中です。
小八重 薫(^^)
| S | M | T | W | T | F | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 |
