さて水曜10時マットクラスのKさんは、ピラティス歴2年以上になります。
Ｏ脚の為、膝痛に悩んでいたのですがピラティスのお陰で少しづつＯ脚が改善され膝痛が無くなり、おまけに腰痛も改善されたそうです！ピラティスの効果は、スゴイですね(^ ^)
Kさんは、いつもハツラツとしていらっしゃいます。
これからも、長く続けていきましょうね！
皆さんも、ご一緒にいかがですか？
お問い合わせは、ボディプログレスまで。
小八重 薫(^^)
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