ピラティスを始めて、皆さん姿勢を意識するようになったようです。
ピラティスで深層筋を鍛え、しなやかで健康な体作りをしています。
皆さん意識が高く、真剣にレッスンに取り組んでいます(^ ^)
月曜クラスの皆さんの経過を、どんどんブログアップしていきます。
このクラス、まだまだ募集中です。
皆さんも、一緒に健康作りをしませんか？
お問い合わせは、ボディプログレスまで。
小八重 薫(^^)
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