詳細は、画像をご覧下さい。
世界的トップアスリートが長野に終結します!お時間がある方は、ぜひ見に行って下さい。
大昔、器械体操をしていた私も、何だかワクワクしてきました。現役時代は、アウターのトレーニングばかりでしたが、ピラティスのトレーニングを知っていれば、もっとパフォーマンスが向上したと思います。
このトレーニングを、キッズダンスの子にもイカしていけたらなぁ…。
池谷さんは、とても素敵な方でした!
長野マラソン♪4位ρ( ^o^)b_♪♪
効果があるから続けてます!\(^o^)/
リフォーマーとは?…ピラティスマシンのこと!
脂肪燃焼クラスのご案内
朝練終了!
千曲川ハーフマラソン♪(^-^)v
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