2014年03月05日

メンバーさんの効果と目標o(^o^)o

ピラティスとヨガのクラスの
Ｍさんです！


はじめてから一年ほどですが、

日頃から、体幹が意識できて
カラダの歪みに敏感になりました！

自分の中で日々成長する!?インナーマッスルも感じられます！

今は、通うのが最高に楽しいです！
自分の可能性がどんどん広がっていきますからね！＼(^o^)＼(^o^)／


これからの目標は

年齢に負けることなく!!
キレイな姿勢！シェイプされたカラダ！
をつくっていきます(*^^*)




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Posted by body progress at 13:54
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