いつの間にか、体がやわらかくなっていました!
嬉しいです!
とおっしゃるNさん(^.^)

週一回のパーソナルセッションに通っていただいています♪

写真の種目、'スワン'が
とても綺麗にできています!



今年の目標…

最近は
ピラティス以外に、ステップ台を利用したトレーニングも加えています!

もっと、しっかり歩けるようになります(^-^)v

Nさん!頑張りましょう〜\(^-^)/




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Posted by body progress at 12:25
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