2014年02月18日

まだまだ!!今年の目標(^o^)v

介護士のＫさんです！

重労働なお仕事ですが、ピラティスで
基礎体力がつき、毎日が楽になりました(^-^)v
また、腰痛も改善しましたよ！




今年の目標…

しなやかな身体をつくりたいです！

脂肪燃焼クラスでは、心肺持久力アップを実感しています！
今年は更に、体力をつけたいです♪


頑張ります♪


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Posted by body progress at 07:07
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