腰痛がかなり改善された!と
Mさんです!(^.^)

インナーマッスルが使えるようになり、
軸を意識して動けます\(^o^)/

カラダが軽い♪(~▽~@)♪♪♪


今年の目標…

今も少し気になる腰痛〜(ノ_・,)
これを完治までもっていきたい…(((^_^;)

頑張ります!(^-^)v




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Posted by body progress at 18:53
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