木曜日マットクラスの皆さんです。皆さん とても感覚が良く どんな、種目もスイスイこなしています。
画像の種目は、ティーザーという種目です。内もものコネクションと背骨の柔らかさで行います。

難しい種目ですが皆さん笑顔でスイスイです。楽しんでおられます(^_−)
これからも、宜しくお願いします(^_−)−☆




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Posted by body progress at 06:22
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