先週末はエアロビクス養成コースの最終日!!修了試験がありました!!
実技ではお客様役で何人かの方々にも来ていただきました。
養成を始めた頃から見守ってくださっていた方にも最終日を見届けていただき本当に感謝の気持ちでいっぱいですm(_ _)m
そして毎週末、夜遅くまでご指導いただいた先生☆本当にありがとうございますm(_ _)m
インストラクターへの道はまだまだ長いです！
これからもよろしくお願いいたします。
と言うわけで、養成が修了しても私の課題はたっぷりですが…
今週はボディプログレスのプログラムにある、小林実登インストラクターの『脂肪燃焼』に参加してきました(^-^)
有酸素運動と無酸素運動を交互に繰り返して効率よく脂肪を燃やすと言うクラスなのですが…と〜っても効いたぁぁぁ(((^ー^;)
苦しかったのになぜかとっても楽しかったです♪♪♪
なぜ楽しいか…？
皆さん『脂肪燃焼』に参加していただければわかりますょ(^∀^)v
ぜひお試しあれ！
それでは皆様よい終末を〜(^3^)/
