中山です!!
今週は保育園の行事の関係でピラティスをお休みしました。
あーざんねん(;´д｀)
養成で教えていただいたトレーニングを家でやったり、仕事終りでちょびっと走ったり、ストレッチしたり…自主連です！
そしてエアロ用のノートが3冊になりました♪
ひとつは…
実技用 ┐(^〜^;)/
ひとつは…
学科用 φ(．．)
そして後ろのページから実技で受けたフィードバックが書いてありますφ(..)
そしてもうひとつ…
シーバススポーツグラブで担当させていただいている初級エアロのクラスの『日記!?』ですφ(゜゜)ノ゜
その日のクラスでやったコリオの内容と反省点、良かった点を書いています。
まだまだ反省点ばかりm(_ _)m
書くだけでなく、それを良くするために努力しなくては！
それでは皆さん☆
流行りの風邪、インフルエンザに負けずに元気に過ごしましょうね(^-^)/
