スタジオでのピラティス‥
仕事に追われる毎日で、
なかなかカラダを動かす時間が持てない私には
とても合っています(^_^)/~~
１人でやる運動には、強い意志が必要だけど
スタジオに通えば、確実に体力アップの時間が保てます
集中できる60分間が好きです(^o^)
会社から近い駅前にあって、遅い時間のクラスもあるので
便利です♪Ю―(^▽^o) ♪
………………………………………………
伊澤さん!!
これからもよろしくお願いいたしますm(__)m
長野マラソン♪４位ρ( ^ｏ^)b_♪♪
効果があるから続けてます！＼(^o^)／
リフォーマーとは？…ピラティスマシンのこと！
脂肪燃焼クラスのご案内
朝練終了！
千曲川ハーフマラソン♪(^-^)v
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千曲川ハーフマラソン♪(^-^)v
