ピラティススタジオ　ボディプログレス

みなさま、いかがお過ごしですか？
マタニティ中澤です(●^o^●)


今、Body Progressでは
木曜と土曜でマタニティのクラスを開催しています♪

まだお腹の大きさが目立たない方から、
1歳のお子さん連れの方まで、
いろんな時期のママさんたちが
ご自分に合ったエクササイズを行っています♪ヽ(´▽｀)/


産前からご参加いただいている方は、
同じエクササイズでも産前と産後のやり方の違いを感じながら
そのキツさを楽しんで(笑)いただいているようです(*>m<*)


3階のスタジオまでには、
ちょっと(?)長め(?)の階段があるのですが…

赤ちゃんが大きくなって
体重が増えても!!

赤ちゃんのために必要なものがどんどん体の中で作られて
体重が増えても!!

そんな階段に負けないカラダ!!!

を、
作っています(≧∀≦)

ママさんたちは、
日々のカラダの変化を楽しみながら
頑張っていますよ☆


私も
ママさんたちのカラダの変化はもちろんのこと、
アイドルちゃんたちに会えることが
楽しみです(’-’*)♪



それではまた来週( ´∀`)/~~