朝の
ピラティススペシャルセッションのあと
シーバススポーツクラブで
エアロビクスです(^O^)
インナーマッスルをコネクトして
動きますV(^-^)V
とても
気持ちがいいです!!!
エアロ愛好家の皆さんにも
是非！オススメしたいです
最近買ったＣＤをスタジオに
忘れました(*_*)
今日は
コレを使います♪〜θ(^0^ )
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