私の場合、やはりスポーツ選手には絶対にオススメデス（＾∇＾）
もちろん、どんな方にもオススメですが、
私が、ピラティスをアイスホッケーでのトレーニングに取り入れてから、
まず、怪我が減りました！
身体の使い方をかえるだけで、動きが楽にもなりました！
そして、スポーツ選手には必要な軸や安定感がつくる事ができます。
他にも沢山あります！
たくさんのスポーツ選手にピラティスの存在を知っていただきたいです（＾∇＾）
ちなみに、うちのスタジオにも有名なスポーツ選手がいらしてます！
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