*****鈴木の場合→
40歳過ぎ、50歳過ぎ、いえ
もっと上の方々にもオススメしたいです
ピラティスは
中年期以上(^_^;)のカラダを変えます!!
私は、年齢を重ねて
身体の機能低下を感じた頃にトレーニングを始めました
正直、最初はさほど期待していなかったのですが
地道にそして地味に経験を重ねると
それまでのトレーニング経験では得られなかった改善がみられました
それは
あまりにも画期的でした＼(^ー^)／
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