一昨年ですが(^_^;)イベント終了後の皆さんです
宗宮宏次インストラクターによる
イベントレッスンのご案内です(^o^)／
前半は初級レッスンです
エアロビクスを始めて間もない方々も
是非！チャレンジしてください！
楽しいですよ〜V(^-^)V
【開催日】
2011年2月27日日曜日
【場所】
シーバススポーツクラブ篠ノ井店
【内容】
〔Ａ〕初級エアロビクス
16:00〜45分・2000円‥‥‥‥‥‥‥‥‥■「Simply Hi-Lo〜初級〜」
ローインパクト動作を中心としたシンプルなエアロビクスクラスです。
ご自身のアライメント（姿勢）や基本動作の確認にも適していますので、エアロビクスに慣れた方にもご参加いただけます。この機会にご自身の姿勢や動作を再確認してみませんか？皆様のご参加、心からお待ちしております。
〔Ｂ〕中級エアロビクス
17:05〜60分・2500円‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
■「ＵＬＴＩＭＡＴＥ ＰＯＷＥＲ ＬＯＷＩＭＰＡＣＴ」
全身の心地よい伸びを感じながら、縦横無尽に手足を動かすダイナミックなエアロビクスクラスです
シンプルな動作と難度のある動作を効果的に組み合わせることで、あなたのチャレンジ精神を刺激します
ダイナミックな動きはシェイプアップや身体能力アップも望めます
難しいことは抜きにしてエアロビクスが大好きだと言う気持ちを持っていれば大丈夫！
中級レベル以上の内容です
皆様のご参加を心よりお待ちしております
