鈴木先生のセッションを受けました
インストラクターの
資格を取るまでに沢山練習しますが、
自主練習を長くしていくと、
ピラティスの動きで
本来使うべき筋肉とは違う部分を使い始めたりします（;￣O￣）
特に私の場合、
アウターに頼りっきり
生粋のアウターの使い手です…
あちこち筋肉痛になります。
なので、こうして
定期的にセッションを受け
アライメントを修正してもらいます。
今回も、沢山修正してもらい
本来のピラティスの動きに近づくことが出来ました☆
鈴木先生ありがとうございます（＾∇＾）
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