夜中にあんなに飲んで食べなければよかった・・・(涙)食べ終わった後、体重計に乗った後はいつも後悔。
前は、ちょっと頑張れば元に戻った体重も、最近は体重計が壊れてる？って思うほど変わらない。
念のため、いろんなスポーツクラブで計っても変化なし(涙)
もう、ちょっと頑張っただけじゃダメなのね・・・。
よ〜し。今日は、お家でトレーニングしてみよう。と写真のストレッチポール、ヤムナボールで身体をほぐしてからお家でピラティス。ベスト体重に戻るまで頑張ります！！
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