寒くなりましたね〜(//∇//)
運動するにも、強い意志が必要になりますが、、、
ここで、問題！
寒い季節と暑い季節
どちらが痩せやすいでしょうか？？？
それは
なんと！
寒い季節、まさに、今！！！！
なんです(^-^)v
ヒトは
体温を36度ぐらいに、保つ働きをもっています
外が寒いと、カラダは体温を上げようとする
なので、基礎代謝があがる、それは
カロリーを消費する！
ということなのです！
でも、でも
連日の飲み会で、食べ過ぎていれば
太りますけどね(o＾・＾o)
寒くても
スタジオに来れば、しっかり運動できますよ！
今週も待ってまーす（~▽~＠）♪♪♪
運動するにも、強い意志が必要になりますが、、、
ここで、問題！
寒い季節と暑い季節
どちらが痩せやすいでしょうか？？？
それは
なんと！
寒い季節、まさに、今！！！！
なんです(^-^)v
ヒトは
体温を36度ぐらいに、保つ働きをもっています
外が寒いと、カラダは体温を上げようとする
なので、基礎代謝があがる、それは
カロリーを消費する！
ということなのです！
でも、でも
連日の飲み会で、食べ過ぎていれば
太りますけどね(o＾・＾o)
寒くても
スタジオに来れば、しっかり運動できますよ！
今週も待ってまーす（~▽~＠）♪♪♪
