今回のシビレでは
その針の先生に、治してもらったかというと
歳のせいでしょうか…
５年前の治療のことは、すっかり忘れていて〜(。-∀-)
病院へ行きました
お医者さまに
『痺れるなら、ランニングはやめたほうがいいですよ！
どうしても走らなきゃいけないワケではないんでしょ！(^.^)』
せっかく、やる気になってきたのに
志なかばで断念〜
そんなのイヤだ〜(;_・)
自分で治すことにしました！
だいたい、ピラティスはリハビリ目的でもあるのですし
この仕事をする上で必要な、ボディーワークもお勉強してきました
特に、ヤムナボールは優れものです！
ヤムナのセルフワークをおこなうこと
３ヶ月…
徐々にシビレはなくなり、
10ヶ月ほど経った今では、不自由なく走れるようになりました
走ることは、様々な“気づき”を与えてくれます
