ピラティススタジオ　ボディプログレス

日曜日に諏訪湖ハーフマラソンに参加してきました！
年内最後のレース、今年は足が吊ってしまうレースばかりで(x_x)走るモチベーションが下がりっぱなしでした。

気持ちを切りかえて、来年を見通し練習の一貫として位置付けて走りました。
そのせいか思った以上に体が動き、気持ちよく走れ、記録的にはベストではないのですが…年代別で入賞(^_^)ゞラッキーでした！


それよりも、レース後…寒さにやられて、体調悪化(x_x)
帰り道、運転出来ない状態に…(x_x)
自分でもビックリ!!

でも、早めに休んだら月曜日には何もなかったかのように復活o(^▽^)o
睡眠って大切ですね！

そして、私の元気の源！
『グレープフルーツ』も摂取！


今週も頑張ります！