今週末！
いよいよ♪
トキ子先生登場です！
是非ご参加ください！
お申し込みはこちらから
Info@body-progress.com
◆2013年5月19日日曜日
◆シーバススポーツクラブ篠ノ井店
長野市篠ノ井
◆Ａ…ステップ
【フリーダム・ステップ・グルーヴ】
16:00〜60分 2,500円
動きを止めず、流れるように動きを変化させる
フローテクニックこそ真骨頂！
クリエイティブでエキサイティングな完成形でありながら、そこに導くまでの過程も運動効果抜群！
左右対称の筋バランスへの配慮も万全です！
是非！お楽しみに♪
◆Ｂ…エアロビクス
【フリーダム・ダンス・グルーヴ】
17:20〜60分 2,500円
クリエイティブなアイディア満載のダンスエアロビクスです！
コリオグラフィを学習しやすく、
自由度の高いアシンメトリー展開ですので
達成感や高揚感も抜群です！
是非！お楽しみに♪
