
こんにちは!金曜日の脂肪燃焼クラス担当のみのりです☆
遂に明日はエアロジャムですね!
全然実感無いです(笑)
でも当日はやっぱり緊張すると思うので、みなさんで盛り上げて緊張を吹き飛ばしてください(^o^)
…写真被っちゃいました(^^;
ちなみにエアロビクスとは有酸素運動って意味なんです。有酸素運動ってことは脂肪が燃えるということですね!
さぁ、明日も金曜日も楽しく脂肪を燃やしていきましょう!
レッツわっしょい!\(^^)/
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