ピラティススタジオ　ボディプログレス

本日の夕飯は、手羽先のカリカリあげ、回鍋肉、マカロニサラダです。

カロリー高めです！ 子供の胃袋はこってり、しっかりでないと満たされないようです。

これからスタジオに行ってレッスンです。

多分家に帰っても私の食べる分は残ってないことでしょう！

嬉しいやら悲しいやら

部員No.022
kojimaさん
『夜、お菓子を食べない！』


kojimaさん！

昨日もお菓子ガマン出来ましたか〜(^O^)


さて‥

ある日
‘とても美味しい甘いパン’を５つ抱えて
デイリーのレジの前にいました

『いいんですか〜？
部員のみんなに示しがつかないじゃないですか(`o´)』

って
お店のお兄さんに言われた気がして‥

速やかに
パンの棚に戻しました”(ノ><)ノ



もし！もし！もし!!

‘今日だけは’的に食べるとしたら

↑↑↑
こんな後ろめたい気持ちを持たず、

気持ちよく、笑顔で＼(^ー^)／

しかも、大きな声で

『いっただっきま〜す♪♪♪』

をして

出来たら、大勢で楽しく食べましょう


そして

その後

18時間、カロリーの無い、冷たくない水分以外
口にしない×××

あるダイエット本によると‥‥‥

「食べたものがスグに贅肉になるのではない
2日以上連続の過食が体脂肪として蓄えられる」

とのこと！


なので‥

昨日はf^_^;
夕方まで抜きました

ありっ？

一昨日、大食いしたワケではありませんが
(｀∇´ゞ


部員みんな頑張っているから

部長も‘ガマン！’

全員で成功しましょうねV(^-^)V

Ｖ絶対だよＶ