【ダイエット部３４日目】

No.008中村絵美さんの場合

→‘シーズン１’で

『ガツガツと早食いのクセがあるので 一口一口良く噛んで食べる 一口30回以上!!』
『カロリーの高いお菓子を我慢する 』

“入部してから、お菓子を控えるようになりました(*^o^*)
カロリーを気にして食べるものを選ぶようになり、、、

なんと！１Ｋｇ減
(^_^)v”


→‘シーズン２’

『寝る３時間前は食べません』(^o^)／


元々カワイイ絵美ちゃんだけど

なんだかスッキリしてきて

磨きがかったみたい♪♪♪



いいなー‥

部長も

頑張ろっ♪


部員みんな頑張っているから

部長も‘ガマン！’


全員で成功しましょうねV(^-^)V

Ｖ絶対だよＶ