☆痩せる☆【ボディプログレス・ダイエット部】スタート

あの日‥

小八重インストラクターにいただいた

‘パン６個’
をぺロリと食べて
反省しました

だから
私はダメなんだと‥
(-.-;)


小八重インストラクターと飲みながら
誓い合いました



−痩せる・・・



もう、
若い時と違い
身体がゆうことキカナイし


皆さんに公開し

ダイエットを宣言

します＼(^ー^)／


これを期に
一緒に♪

って思った方

コメントくださいね


私は
とりあえず

本日より

#JIS2D21#パン
６個を、すぐに食べる
とか

#JIS2D22#スタジオ裏
『西澤餅屋』さんのおやきを７個、一度に食べる
とか

#JIS2D23#大好物「円円」が呑める
スタジオ裏
『てんやわんや』さんの
メニュー全部食い

#JIS2D24#ブリザーブドフラワーの先生にいただいた
『クラブハリエ』のバームクーヘンを一度にいただく

#JIS2D25#笠井くんの披露宴で、
シーバス支配人のケーキも
勝手に食べる

などの

大食いを

やめます(≧∇≦)

ここ大事!!!!!

“新しい習慣が身につくには
２週間以上かかる”そうです

私は２週間、大食いをやめることを
決意しました

皆さんは
何を変えたいですか？

今
決心したこと

２週間後に

確認しましょう(^O^)
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【ボディプログレス・ダイエット部】

で♪♪♪