2月15日日曜日、沖縄マラソンに参加した
南波インストラクター！
みごとに!!
年代別で１位＼(^-^)／
総合４位＼(^o^)／
好成績をおさめました！
“気温21°の沖縄は、走りやすかった〜(^.^)
嘉手納基地の中も、コースなんですよ！”
とお土産話もいただきました♪
今回、レース中には足裏を意識したそうです！
母趾球をしっかり踏むと、
最後まで軸を保てた!!
と、ピラティストレーニングの成果もあったようです！
長野マラソンまで、あと少しだ〜〜〜〜（~▽~＠）♪♪♪
がんばれー！！！！！！
長野マラソン♪４位ρ( ^ｏ^)b_♪♪
効果があるから続けてます！＼(^o^)／
リフォーマーとは？…ピラティスマシンのこと！
脂肪燃焼クラスのご案内
朝練終了！
千曲川ハーフマラソン♪(^-^)v
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