美しくしなやかな ボディを目指して! ：小八重

今日は 田中さんと 小宮山さんの プライベートセッションです。
お二人は いつも、リフォーマーのスクールに 来ていますが スクールが お休みの時は 必ず プライベートセッションの予約を して下さいます。
写真は、プリングストラップ#JIS2D21#という種目です。
この種目は [上背部と肩の強化。胸のストレッチ。筋バランスを発達させるのが 目的です。]難しい種目ですが お二人とも バッチリで 私も ニッコリです！

でも 種目の完成より 行っている 過程が大事なんです。
だから お二人とも お休みする事なく 約2年半程 続けて下さっています。

お二人は、ピラティスを 続けて ウェストのくびれが 出たと 周りの方から評判らしいです! ただ細くするのではなく 美しいボディラインをつくるのがピラティスなんですね！
あと 2年半 風邪を 引いてないらしい…。
色々な 効果が 出ていますね。
セッション終了後の 3人のショットは 清々しいでしょ!!!!