火曜20:20リフォマークラス

寒い日が続いています。
ピラティスで寒さ知らずの身体造りに来ませんか？

さてさて、火曜リフォマークラスのMさんは、健康診断で身長が0.6mm伸び
体重が3kg減。そして、ナント！体脂肪が4%減少しました！

そういえば最近、綺麗になりましたね‼︎

まさにピラティスの効果ですね(^ ^)
これからも、頑張りましょう！

月曜19:30〜マットピラティス初心者
土曜13:15〜ヨガ&ピラティス初心者
只今、募集中です。






小八重 薫(^^)