月曜マットクラス

月曜マットクラスに、新メンバーが加わりました！
お仕事の都合で、しばらく来れなかったのですが今日から復活のＫさんです。
ブランクはありますが、ピラティスの種目をしっかり覚えていました。
Ｋさんも、意外と身体が動けてビックリです！覚えているものですね！と感動していました。
しっかりインナーを使えていましたよ！
素晴らしいです。
暫く、ピラティスをお休みしている方も都合がついたら来てみて下さい。
意外と動ける自分に出逢えますよ！

今日のマットクラスは、新たな種目にチャレンジしました。
その結果は、また来週お伝えします！






小八重 薫(^^)