月曜11:30クラス

今日で8回目となるマットクラスです。

8回目でも、きちんとピラティスの効果は出ています(^ ^)

このクラスのＭさんは今まで、朝や帰宅した時にストーブにあたっても、なかなか身体が温まらなかったのですがピラティスを始めてから、早く温まるようになりました！と効果を実感しています。寒さ知らずの身体になってきましたね(^^)

皆さんも一緒に、効果を実感しませんか？

お問い合わせは、ボディプログレスまで。






小八重 薫(^^)