水曜10:00マットクラス

寒い日が続いていますが、こんな時期こそ身体を動かして寒さ知らずの元気な身体造りをしましょう！

さて水曜10時マットクラスのKさんは、ピラティス歴2年以上になります。
Ｏ脚の為、膝痛に悩んでいたのですがピラティスのお陰で少しづつＯ脚が改善され膝痛が無くなり、おまけに腰痛も改善されたそうです！ピラティスの効果は、スゴイですね(^ ^)
Kさんは、いつもハツラツとしていらっしゃいます。
これからも、長く続けていきましょうね！

皆さんも、ご一緒にいかがですか？

お問い合わせは、ボディプログレスまで。





小八重 薫(^^)